Magic Morning Flow - Yoga am Morgen
Ein Vereinsformat im Institut HERZraum.
Für alle, die ihren Tag anders beginnen wollen. Vitaler. Klarer. Fokussierter. Anders.
Es gibt eine ganz besondere Energie, die entsteht, wenn Du Dir Zeit für Dich nimmst, während die Welt um Dich herum bereits Fahrt aufnimmt.
Dein magischer Anker für mehr Vitalität & Fokus
Unser Magic Morning Flow um 08:00 Uhr ist ein besonderer Start in den Tag – es ist Dein magisches Zeitfenster, um Körper und Geist präzise auszurichten. Wir nutzen die Kraft des Vormittags, um Dich körperlich zu stärken und Dir die mentale Klarheit zu schenken, die Dich den restlichen Tag über begleiten darf.
Warum dieser Kurs Deine persönliche Magie weckt: Die wahre Magie passiert, wenn Bewegung auf Bewusstsein trifft. Oft gleiten wir ungefiltert in die Anforderungen des Alltags hinein. In dieser Stunde holst Du Dir die Regie zurück.
Wir mobilisieren Deine Gelenke, kräftigen Deine Muskulatur und bringen Deinen Atem in einen ruhigen, kraftvollen Fluss. Das Ergebnis ist ein Gefühl von Leichtigkeit und Stabilität, das Du wie einen unsichtbaren Schutzwall mit in Deinen Alltag nimmst.
Was Dich erwartet:
Goldene Aktivierung: Wir wecken Deinen Körper mit fließenden Bewegungen auf, die Dich stärken und Deine Beweglichkeit sanft fördern.
Mentale Klarheit: Kurze, effektive Fokus-Übungen helfen Dir, Deinen Kopf zu ordnen und mit Ruhe in Deinen Tag zu gehen.
Vitalität & Atem: Erlerne Techniken, die Dein Energielevel sofort anheben und Dich hellwach und präsent machen – besser als jeder Espresso :)…
Gemeinschaft mit Herz: Erlebe die besondere Atmosphäre im Institut HERZraum, wo wir gemeinsam die Freude an der Bewegung feiern.
Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist eine Einladung an alle, die ihren Vormittag mit einer besonderen Energie füllen möchten. Egal ob Selbstständige, Studenten, Junggebliebene, junge Mamis – alle die sich am Vormittag eine Stunde schenken wollen, sind herzlich willkommen. Alle, die ihre Vitalität und Lebensfreude erhalten möchten, sowie die, die einen klaren Fokus für ihren Arbeitstag suchen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – wir arbeiten gemeinsam daran, dass Du Dich in Deinem Körper kraftvoll und zu Hause fühlst.
Details & Anmeldung
Wann: Mittwochs, 8 – 9 Uhr
Wo: Institut HERZraum, Hauptplatz 25, 9300 St. Veit/Glan
Start: 4.3.2026
Energieausgleich: 10er-Block 133 €
Maximal: 12 TeilnehmerInnen
Kursleitung
Dieses Kursformat wird im Rahmen des Vereins Institut HERZraum angeboten und von Martina als Kursleiterin begleitet.
Anmeldung unter institut-herzraum@outlook.com oder Telefon bei der Kursleiterin Martina 0660 52 18 006
Hinweis: Dieses Angebot wird im Rahmen des Vereins Institut HERZraum durchgeführt und dient der Förderung von Bewusstsein, Herzverbundenheit, Lebensfreude und Gemeinschaft. Du unterstützt mit Deiner Teilnahme unsere sozialen Projekte für Kinder & Jugendliche.