Vereinsprogramm im Institut HERZraum
Finde das, was Dir gerade guttut.
Manchmal brauchen wir Bewegung. Manchmal Stille. Manchmal einen Raum, in dem wir einfach gemeinsam sein können.
Im HERZraum am Hauptplatz 27a findest Du regelmäßige Vereinsangebote rund um Yoga, Meditation, Körperwahrnehmung und Gemeinschaft.
Mal ruhig, mal kraftvoll, mal bewegt oder voller Klang. Immer mit der Einladung, für eine Weile aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bewusster bei Dir anzukommen.
Was brauchst Du gerade?
Sanftes Yoga
Du möchtest zur Ruhe kommen und Deinen Körper sanft bewegen?
Power Yoga
Du möchtest Kraft aufbauen und Dich wieder richtig spüren?
MeditationsAbende
Du möchtest Deinen Kopf leiser werden lassen und Meditation tiefer kennenlernen?
OSHO Kundalini Meditation
Du spürst, dass Anspannung nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper sitzt?
ChantingAbende
Du möchtest Gemeinschaft erleben und gemeinsam singen?
YogaKurse im HERZraum in St. Veit/Glan
Yoga ist für uns eine Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, den Atem wieder zu spüren und für eine Weile ganz bei sich anzukommen. Du kannst wählen, ob Du sanft und ruhig oder kraftvoller üben möchtest.
Sanftes Yoga
ANKOMMEN. BEWEGEN. DURCHATMEN. Eine ruhige Yogapraxis für mehr Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung. Geeignet für WiedereinsteigerInnen und alle, die bewusst sanfter üben möchten.
Dienstags, um 16.30 Uhr
Power Yoga
KRAFTVOLL BEWEGEN. STÄRKE FINDEN. Fließende Yogasequenzen treffen auf kräftigende Elemente und bewusste Körperarbeit. Für alle, die sich gerne bewegen, Kraft aufbauen und über den Körper wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Dienstags, um 17.45 Uhr
Meditation im HERZraum in St. Veit/Glan
Meditation bedeutet für uns nicht, an nichts denken zu müssen. Es geht darum, die Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten, den eigenen Körper wahrzunehmen und bewusster mit Gedanken, Gefühlen und innerer Unruhe umzugehen.
MeditationsAbende
Ein Abend, um stiller zu werden. Einmal im Monat nehmen wir uns bewusst Zeit für Meditation. Dabei lernen wir unterschiedliche Zugänge kennen und verbinden die Praxis je nach Abend mit Atem, Körperwahrnehmung und einfachen Impulsen für den Alltag.
Jeden 1. Mittwoch im Monat um 19 Uhr
OSHO kundalini Meditation
Weil Loslassen nicht nur über den Kopf funktioniert. Eine aktive Meditationsform, die Schütteln, freie Bewegung und Stille miteinander verbindet. In vier Phasen führt sie vom bewussten Schütteln über freie Bewegung bis hin zu stiller Meditation und Entspannung.
Jeden 3. Mittwoch im Monat um 19 Uhr
ChantingAbende
Gemeinsam singen. Atmen. Verbunden sein. Beim Chanting kommen wir zusammen, um Mantras und Herzenslieder miteinander zu singen. Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Singstimme. Im Mittelpunkt stehen das gemeinsame Erleben, Klang, Freude und die Verbindung, die entstehen kann, wenn viele Stimmen zusammenkommen.
Jeden 2. Sonntag im Monat um 17.30 Uhr
Wintersonnwende im HERZraum -Dezember 2026
Ein besonderer Abend für unsere Fördermitglieder.
Wenn das Jahr seinen dunkelsten Punkt erreicht, beginnt gleichzeitig etwas Neues: Das Licht kehrt langsam zurück. Diesen besonderen Übergang möchten wir gemeinsam im HERZraum begehen.
Ein Abend zum Innehalten. Zum Loslassen, was nicht mit ins neue Jahr muss. Zum Erinnern an das, was uns wirklich wichtig ist. Und zum bewussten Ausrichten auf das, was wieder wachsen darf.
Mit Meditation, gemeinsamem Singen, einem kleinen Wintersonnwende-Ritual und Zeit für Begegnung. Einfach ein besonderer Abend, an dem wir als HERZraum-Gemeinschaft zusammenkommen.
Montag, 21. Dezember 2026
18:00 Uhr im Institut HERZraum am Hauptplatz 27a.
Dieser Vereinsabend ist unseren Fördermitgliedern des Institut HERZraum gewidmet. Die Plätze sind begrenzt. Bitte melde Dich vorab an.
HERZbildung für Kinder & Teens
Ab Jänner 2027 soll HERZbildung für Kinder und Jugendliche einen festen Platz im HERZraum bekommen. Geplant sind altersgerechte Formate, die Selbstwahrnehmung, emotionale Kompetenz, Achtsamkeit und ein gutes Miteinander stärken.
Die Angebote werden kostenfrei zugänglich sein.
Vereinsangebote im Institut HERZraum
Alle Angebote auf dieser Seite finden im Rahmen des Institut HERZraum statt und dienen der Verwirklichung unserer Vereinsziele. Termine, Teilnahmebeiträge, Inhalte, Teilnahmebedingungen und die Anmeldung findest Du auf den einzelnen Angebotsseiten.
Werde Teil des HERZraums
Mit Deiner Fördermitgliedschaft hilfst Du mit, HERZbildung, Bewusstsein und echte Verbindung in St. Veit an der Glan zu verankern. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Kindern und Jugendlichen. Dein Beitrag unterstützt altersgerechte Formate, Kooperationen mit Bildungseinrichtungen und geförderte Plätze in unseren Vereinsangeboten.
Als Fördermitglied bist Du Teil des Vereinslebens, wirst frühzeitig über neue Termine informiert und zu besonderen Mitgliederformaten eingeladen.
44 € im Jahr. Keine automatische Verlängerung.
Noch nicht sicher, was zu Dir passt?
Wenn Du Dir unsicher bist, welches Angebot gerade gut zu Dir passen könnte, schreib mir gerne. Gemeinsam schauen wir, womit Du im HERZraum beginnen möchtest.